Der heutige Tag ruft nach Freiheit und Selbstbestimmung.

 

Vielleicht bemerkst du, dass du etwas unstet bist und mal hier und dort vorbeischaust. Wundere dich also nicht, wenn du dich auf dem Weg zum Kühlschrank plötzlich eine halbe Stunde später beim Schuhschrank aufräumen ertappst... Gönne dir genau diesen Freiraum ganz spontan auf deine Wünsche und Ideen zu reagieren.

 

Wenn du heute allerdings eine Deadline einhalten und definierte Aufgaben erledigen musst, dann mache dir einen konkreten Zeitplan und versuche alle Ablenkungen zu vermeiden, damit du dich später nicht in einer Nachtschicht wiederfindest. Uns fällt es schwer, den Fokus zu halten. Du kannst dich natürlich am Arbeitsplatz einschließen, doch trotzdem können deine Gedanken das Weite suchen und leicht in die Fantasiewelt abdriften.

 

Daher meine klare Empfehlung für heute: Gönne dir so viel Unabhängigkeit wie möglich und hebe jeglichen Leistungsdruck auf - und gestehe deinen Mitmenschen den gleichen Spielraum zu.