Auch wenn wir gerade mit viel Energie vorwärtsstreben, lohnt es sich, zwischendurch innezuhalten und bewusst dankbar zu sein für alles, was bereits in unserem Leben ist. Das schließt nicht nur die materiellen Dinge ein, sondern auch unser Umfeld, unsere Beziehungen und all die Fähigkeiten, die wir uns bis hierhin angeeignet haben.

Es geht heute nicht darum, eine penible Liste anzulegen, sondern in das Gefühl selbst einzutauchen. Spüre einmal, wie sich Dankbarkeit in dir anfühlt. Sie ist, neben der Liebe, eines der stärksten positiven Gefühle und ihr Zustand ähnelt der Liebe sehr. Wer frei und ohne Wertung dankbar sein kann, erlebt dabei oft auch Anerkennung, Demut und Freude.

Jedes Mal, wenn wir uns ganz auf die Dankbarkeit einlassen, lösen sich Blockaden und wir ziehen mehr in unser Leben, wofür wir erneut dankbar sein können. Nicht umsonst zählt man Dankbarkeit zu den 24 Charakterstärken.